SOHO女的“冬日三晒”

冬阳三晒，一身无灾。SOHO女冬季常“三晒”即勤晒衣服、勤晒心情、人晒太阳，对防病保健十分有益。而把握好“三晒”的时间，才能最大限度地起到保健效果，更能成为办公区的小呦客。
冬季是SOHO女流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎双球菌等呼吸道疾病的多发时节，众所周知，紫外线是一种“天然消毒剂”。利用紫外线来个冬季三晒就能大大减少呼吸道疾病的患病几率。同时，没有一个好的精神状态和愉快的心情，也会很容易诱发身体疾病的，可偏偏这个时候SOHO女都是在写字楼里照着白炽灯忙来忙去的，阳光似乎已经离我们有了一段距离。所以在晒心情方面，给大家推荐呦呦奶茶，它是最符合这样的元素的，精心为SOHO女打造轻体配方，脂肪少一点，胆固醇少一点，还有特别添加膳食纤维，让你更轻松地享受美味。
冬季晒太阳则应在上午6时至9时，这时的阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的第一个黄金时段。而上午9时至10时、下午4时至7时，这两个时间段，阳光中的紫外线A光束增多，是储备体内维生素D的大好时间，俗话叫“阳光荷尔蒙”。如果SOHO女缺钙或者骨质疏松，应该在这两个时间段好好晒晒太阳。同样配合着热腾腾的扑鼻的奶香、清心的茶香、甜美的金桂香，在呦然的大自然怀抱里体会着冬日的心情，让你的舌尖翩翩起舞。
在这里提醒一下大家，由于紫外线照射有脱敏作用，因此，患有过敏性鼻炎、风湿性关节炎和支气管哮喘的病人，在冬天常晒太阳可使病情缓解。紫外线的照射还可促使人摄入的钙更有效地吸收，利于骨钙的沉积。此外，阳光中的紫外线还是一种“天然消毒剂”，就算你在一天中失去了一次晾晒机会也无妨，只要抓紧上午的时间把工作安排好。待到下午时，一定要拿出百分之二百的情绪来晒晒哦。
冬天的阳光，不仅和煦暖人，使人感到周身舒适、心旷神怡。要是为了御寒增加体力，手握一瓶热奶茶常在冬日下“日光浴”行走是一种很好的保健良方。倘若在寒风刺骨的天气下饮用其他饮料的话，总是很难入口，冰凉的碳酸饮料更是难以匹配这个本该属于你的冬日“三晒“，但呦呦奶茶独有的奶茶芬香就在你打开瓶盖的瞬间迸发出来，入口的滑爽更是如同丝绸一般，就算是冬季饮用只要有了阳光，它都会温暖你的心，这样的感受从不会强加给你。正所谓“阳光+奶茶=绿色好心情“，绿色的行走珠联璧合的饮品当属呦呦奶茶可以媲美。既方便携带又能及时补充身体所需的各种营养，那么按照这样的方式去把自己打造成一名办公区里的小呦客也就是在你举手投足之间亦可完成。

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